Com chegada do verão é preciso aumentar os cuidados com a pele
Especialista explica que é necessário aumentar o uso do protetor solar
Com a chegada do verão e com o clima mais quente, a exposição ao sol acaba ocorrendo naturalmente e em consequência disso, algumas adaptações na rotina de cuidados com a pele são extremamente necessárias. Se no inverno a aplicação de hidratantes para evitar o ressecamento e o uso de filtro solar deveriam estar na rotina de todas as pessoas, no verão é necessário redobrar a atenção à aplicação do filtro solar.
De acordo com a coordenadora do curso de farmácia da Faculdade Anhanguera, Profa Dra Janice Luehring Giongo, o fator de proteção solar mínimo (FPS) é o 30, entretanto, para as pessoas de fototipo claro e que permanecem expostas ao sol por longos períodos, este fator pode ser ainda maior.
“O uso do protetor solar é imprescindível durante todo o ano, mas com o verão e as altas temperaturas as pessoas acabam ficando mais expostas ao sol. Para garantir a proteção da pele contra os raios ultravioletas e assim evitar problemas futuros é fundamental a sua aplicação a cada 2 horas para a máxima proteção, especialmente, após o contato com a água do mar ou da piscina. O mesmo deve ser feito pelas pessoas que sofrem com sudorese em excesso”, explica Giongo.
Protetor solar em cápsulas
Nos últimos anos o protetor solar em cápsulas se popularizou no Brasil. A formulação promete ser a solução para atender a população brasileira que, segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, não é adepta do filtro solar: mais de 60% da população não usa nenhum tipo de proteção no dia a dia.
Mas a professora alerta que as cápsulas não substituem a fotoproteção aplicada sobre a pele. “Os fotoprotetores em cápsulas são um complemento a proteção contra o sol, jamais devem ser usados como única proteção. Sempre será necessário a utilização de uma barreira física, como os filtros solares tópicos, chapéus, óculos e camiseta. As cápsulas possuem componentes antioxidantes, o que auxilia no combate aos radicais livres que nosso organismo produz, por isso é dito que sua ação é de dentro para fora, atuando de forma sistêmica na defesa do DNA celular. Ao utilizá-lo você não fica 100% protegido, para que a proteção seja completa o ideal é utilizar o protetor tradicional que irá garantir com maior eficácia a preservação da pele”, destaca a professora.
A especialista preparou algumas dicas de cuidados com a pele:
- Passar o protetor solar na pele ainda seca, pelo menos 15 minutos antes da exposição solar;
- Reaplicar o protetor solar a cada 2 horas;
- Escolher um protetor solar específico para as necessidades de cada pele;
- Usar também protetor labial e um protetor solar próprio para o rosto;
- Passar o protetor por todo o corpo de forma uniforme, cobrindo também os pés e as orelhas;
- Evitar ficar muito tempo diretamente exposto ao sol, principalmente quando o índice da radiação ultravioleta é maior e mais danoso (das 10h às 15h).
