Irritabilidade, mudanças de humor e dificuldades de cognição estão associados a distúrbios do sono na mulher
Para elas, o sono conduz a sua vida regido, principalmente, por hormônios e fatores socioculturais
Para elas, o sono conduz a sua vida regido, principalmente, por hormônios e fatores socioculturais
Compreenda os principais estímulos para melhorar a qualidade na hora do descanso
Dra. Yara Azevedo Prandi, psiquiatra credenciada Omint, aborda hábitos diários que podem ter grande impacto na qualidade de vida e do sono
Segundo especialista da SulAmérica, fatores psicocomportamentais e psicossociais podem desencadear problemas bucais
Higiene pessoal e horário regrado de sono são essenciais
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