Protagonismo no tema longevidade permeia encontro dos Pedrinhas
Momento também contou com homenagem a Paulo Parema
A longevidade é um tema que tem permeado discussões positivas no mundo inteiro. De acordo com a doutora Carlen Luz isso acontece porque “estamos vivendo mais e para viver mais temos que analisar o que vale a pena, como ter um bom envelhecer, ativo e saudável, e de que forma nós podemos chegar nesse objetivo”. Ela, que é presidente Instituto Mundo Saudável (Imusa), foi a palestrante do encontro do Clube da Pedrinha do Rio Grande do Sul, que aconteceu nesta segunda-feira (08) em Porto Alegre/RS.
Se vamos viver mais, é preciso saber como viver bem. “E de que forma podemos fazer isso? Bom, temos que trabalhar isso não só em quem já tem 60 anos, mas também com os mais jovens, na questão de criar hábitos de vida que mudam completamente o que vai ser o nosso envelhecer”, destaca Carlen. Os jovens de hoje serão os futuros idosos de amanhã. “Sabemos que 50% da população chegará aos 90 anos com Alzheimer, mas também sabemos que existem muitas formas de reduzir a sua incidência com algumas mudanças de hábitos de vida, como alimentação saudável, atividade física regular, convívio social e aprender coisas novas”, exemplifica. “E é muito impressionante como podemos evitar muitas outras doenças do envelhecer, então temos que realmente nós tornar protagonistas desse assunto da longevidade, conhecer para poder lidar melhor com ele”, acrescenta.
O encontro mensal dos Pedrinhas também contou com momento especial para homenagear alguém que não fazia parte do Clube oficialmente, mas que de alguma ou outra sempre esteve apoiando. Paulo Parema, marido da vice-presidente da entidade Yara Bolina, que faleceu no último mês, recebeu o carinho da homenagem proferida pelo pedrinha José Coelho.
Imagens – Encontro do Clube da Pedrinha (RS)
